1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
Thứ năm, 02 Tháng 10 2014

(04)3 946 1216 - 3 946 1219                                                                                   Số 19 ngõ 26 Thái Thịnh 2 - Đống Đa - Hà Nội - Cách bệnh viện Nội Tiết TW 50m


Warning: Attempt to modify property of non-object in /home/yog46c08/public_html/nhantho/components/com_jomcomment/mambots.php on line 143

Yoga và các gia đoạn của người phụ nữ

Yoga có các yếu tố quan trọng cho tất cả các giai đoạn trong cuộc sống của người phụ nữ. Trong những lần thay đổi cơ bản nội tiết tố, phụ nữ thường có khuynh hướng không muốn thực hành Yoga, nhưng đây mới là lúc chúng ta cần nó nhất.


Yoga và vấn đề trẻ hóa da

Thực hành Yoga đều đặn cùng với chế độ ăn uống hợp lý giúp chúng ta phát triển hài hòa giữa thân thể và tâm trí, tạo sự thanh thản, điềm tĩnh, thư thái, vì thế nó giúp chúng ta chế ngụ được những cảm xúc tiêu cực và sống hòa thuận với thiên nhiên. Sở hữu một làn da đẹp là ước muốn của tất cả mọi người, tuy nhiên tới tuổi trung niên là thấy sự tuột dốc của sức  khỏe. 


Lợi ích của Yoga đối với thai phụ

Những người phụ nữ mang thai tập Yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện được vóc dáng vì trọng lượng không tăng quá mức cần thiết, cơ thể linh hoạt hơn, thích nghi tốt trong nhiều tình huống khác nhau khi làm việc tay chân hay trí óc.


Bí quyết tươi trẻ của Hồng Nhung

Theo Hồng Nhung, yoga có lẽ là môn tập tuyệt vời nhất cho phái nữ, nhờ nó mà cô trẻ lâu hơn, khỏe hơn, yêu đời hơn.


Yoga cho vùng mặt

Một số bài tập yoga mặt có thể làm cho cơ mặt và cổ được săn chắc và tươi tắn hơn. Phụ nữ có thể tự thực hành và đạt được kết quả như ý với 6 bài tập sau. Lưu ý chọn một vị trí thích hợp trên sàn và ngồi xếp bằng thẳng lưng. Thực hiện mỗi bài tập 5 lần “Thở sư tử” –  Bài tập làm sạch phổi


Lợi ích của Yoga với thai phụ

Yoga là phương pháp luyện tập hữu hiệu giúp người phụ nữ hưởng trọn vẹn được giá trị tinh thần của niềm hạnh phúc được làm mẹ.



Thiếtbịytế Nhân Thọ

Thựcphẩm chức năng